Tag: fitness
24 hodín s mladým bodybuilderom
Ako funguje bodybuilder nielen na tréningu, ale aj počas zvyšných hodín? V tomto videu vám to predvadie Robo, ktorý vás bude sprevádzať celým svojím dňom.
Základné cviky na nohy – ženy
Dominika a Karin nám tentokrát predvedú, ako správne cvičiť nohy. Ak chcete mať zdravé a silné dolné končatiny a pekný zadok ?, sledujte pozorne toto video :)
Ako som pribral 12 kg za 10 dní
Nie je kilo ako kilo! Viete si predstaviť pribrať dvanásť kíl za pár dní a ešte k tomu bez výčitiek? :) Je to dobre alebo zle? Ako to bude to pokračovať?
Ako si pripraviť zdravý brownies?
Dnešná maškrta pre inšpiráciu a naplnenie bruška: Zdravý,chutný brownies ??⭐️? :)
Ako si rýchlo navariť? Brokolicový krém
Dnes vám dávame do pozornosti recept na brokolicovú polievku a.k.a. brokolicový krém. Rýchly a lacný receptík ktorý vytvorí veľmi slušnú kombináciu pre vaše chuťové poháriky :)
