Čo sú vitamíny a prečo sú dôležité
Na čo sú vitamíny dobré, alé vitamíny poznáme, ako sa delia, aký je medzi nimi rozdiel, čo hrozí pri ich nedostatku? Dozviete sa v našom najnovšom videu.
Ako zvládať stravu v jednej domácnosti
V tomto vidu nájdete návod, ako si poradiť v domácnosti so stravou, ak je pre každého odlišná. Viac vám prezradia naši skoro manželia - Domča a Pali.
Objem verzus diéta
Treba sa stravovať stále rovnako? Závisí na tvojom cieli. Pozri si toto videjko o strave, kde uvidíš rady a tipy a popis rozdielov v diéte a v objeme.
Nakopávače
V dnešnom videu si povieme, čo sú to nakopávače, aký majú zmysel, kedy je ich vhodné používať a na čo si dať v súvislosti s nimi pozor.
Všetko o sacharidoch
Sacharidy. Čo to je a ako sa delia? Sú to naši kamaráti alebo nám škodia? Kedy a za akých okolností ich treba konzumovať a kedy nie? Všetko sa dozviete vo videu.
