Najnovšie videá

video

Zdravý magnum

video

Živánska pochúťka

video

Ako si rýchlo pripraviť kura na 3 spôsoby

Si hladný a máš chuť na kvalitné proteíny? Čo takto kuriatko? Pozri videjko, kde Ti naša Dominika ukáže hneď tri rýchle a chutné spôsoby, ako nato.
video

Najčastejšie zranenia silového tréningu

Jedným z cieľov každého tréningu by malo byť nezraniť sa 🙂 Kto sa cvičeniu venuje naplno, pravdepodobne si tým prešiel. Čo s tým a ako sa zraneniam vyhnúť?
video

Najčastejšie suplementy pri cvičení

Dnes na tému suplementácia: kedy je s ňou vhodné začať, a či vôbec, v akej fáze vášho trénovania.. objasňuje Maťo, moderuje Karin
video

Ako si rýchlo navariť? Brokolicový krém

Dnes vám dávame do pozornosti recept na brokolicovú polievku a.k.a. brokolicový krém. Rýchly a lacný receptík ktorý vytvorí veľmi slušnú kombináciu pre vaše chuťové poháriky 🙂
video

Ryžové cestoviny s tuniakom

Dnes tu máme recept na ďalšie rýchle, jednoduché a zdravé jedlo: ryžové cestoviny s tuniakom a špenátom. Varí šéfkuchárka Dominika 🙂

Newsletter

Získaj vždy najnovšie informácie zo sveta fitness