Poruchy príjmu potravy
Existuje len anorexia a bulímia, alebo je toho podstatne viac? To sa dozvieš v tomto videu, ktoré robí osvetu ohľadne často prehliadaného faktoru - poruchy príjmu potravy.
Pitný režim
Prečo ľudia podceňujú pitný režim? Treba ho vôbec riešiť? A prečo je vlastne voda dôležitá? Odpovede na tieto aj ďalšie otázky nájdete v dnešnom videu.
Ako som pribral 12 kg za 10 dní
Nie je kilo ako kilo! Viete si predstaviť pribrať dvanásť kíl za pár dní a ešte k tomu bez výčitiek? :) Je to dobre alebo zle? Ako to bude to pokračovať?
Aké suplementy používať?
V tomto videu nám Maťo prakticky ukáže, aké suplementy on sám momentálne konzumuje po každom tréningu.
Najčastejšie suplementy pri cvičení
Dnes na tému suplementácia: kedy je s ňou vhodné začať, a či vôbec, v akej fáze vášho trénovania.. objasňuje Maťo, moderuje Karin
