Čo sú vitamíny a prečo sú dôležité
Na čo sú vitamíny dobré, alé vitamíny poznáme, ako sa delia, aký je medzi nimi rozdiel, čo hrozí pri ich nedostatku? Dozviete sa v našom najnovšom videu.
Všetko o sacharidoch
Sacharidy. Čo to je a ako sa delia? Sú to naši kamaráti alebo nám škodia? Kedy a za akých okolností ich treba konzumovať a kedy nie? Všetko sa dozviete vo videu.
Ako som pribral 12 kg za 10 dní
Nie je kilo ako kilo! Viete si predstaviť pribrať dvanásť kíl za pár dní a ešte k tomu bez výčitiek? :) Je to dobre alebo zle? Ako to bude to pokračovať?
Najčastejšie suplementy pri cvičení
Dnes na tému suplementácia: kedy je s ňou vhodné začať, a či vôbec, v akej fáze vášho trénovania.. objasňuje Maťo, moderuje Karin
Nakopávače
V dnešnom videu si povieme, čo sú to nakopávače, aký majú zmysel, kedy je ich vhodné používať a na čo si dať v súvislosti s nimi pozor.
