Čo sú vitamíny a prečo sú dôležité
Na čo sú vitamíny dobré, alé vitamíny poznáme, ako sa delia, aký je medzi nimi rozdiel, čo hrozí pri ich nedostatku? Dozviete sa v našom najnovšom videu.
Najčastejšie suplementy pri cvičení
Dnes na tému suplementácia: kedy je s ňou vhodné začať, a či vôbec, v akej fáze vášho trénovania.. objasňuje Maťo, moderuje Karin
Aké suplementy používať?
V tomto videu nám Maťo prakticky ukáže, aké suplementy on sám momentálne konzumuje po každom tréningu.
Pitný režim
Prečo ľudia podceňujú pitný režim? Treba ho vôbec riešiť? A prečo je vlastne voda dôležitá? Odpovede na tieto aj ďalšie otázky nájdete v dnešnom videu.
Všetko o sacharidoch
Sacharidy. Čo to je a ako sa delia? Sú to naši kamaráti alebo nám škodia? Kedy a za akých okolností ich treba konzumovať a kedy nie? Všetko sa dozviete vo videu.
