Prečo je imunita dôležitá?
Dnes si preberieme veľmi zaujímavú tému, a tou bude imunita. Povieme si ako ju podporiť, čomu sa vyhnúť... Videom vás bude sprevádzať Pali.
Maťo: rozhovor, zranenie, karanténa
Dnes sme pre Vás pripravili rozhovor s Maťom - ako sa vyrovnáva so svojím zranením v čase karantény, a vôbec s absenciou fitka a klasického tréningu?
Pozing
V tomto videu si ukážeme základné kulturistické pózy, ktoré budete predvádzať na súťaži, keď budete na sebe trocha makať.
Najčastejšie otázky o fitness
Dnes si preberieme najbežnejšie otázky z rôznych oblastí fitness. Treba cvičiť každý deň? Aký je rozdiel medzi rôznymi typmi tréningov? A rôzne ďalšie.
Príprava súťaž
Pozrite si aj Paľov článok k tejto téme.
