Tag: naturálna kulturistika
Tréning bicepsu a hrudníka
Vo videu sa dozvieš, ako Maťo pred súťažou trénuje hrudník - biceps, a dá vám aj dve vychytávky, máš sa načo tešiť :)
Najčastejšie zranenia silového tréningu
Jedným z cieľov každého tréningu by malo byť nezraniť sa :) Kto sa cvičeniu venuje naplno, pravdepodobne si tým prešiel. Čo s tým a ako sa zraneniam vyhnúť?
24 hodín s mladým bodybuilderom
Ako funguje bodybuilder nielen na tréningu, ale aj počas zvyšných hodín? V tomto videu vám to predvadie Robo, ktorý vás bude sprevádzať celým svojím dňom.
Ako som pribral 12 kg za 10 dní
Nie je kilo ako kilo! Viete si predstaviť pribrať dvanásť kíl za pár dní a ešte k tomu bez výčitiek? :) Je to dobre alebo zle? Ako to bude to pokračovať?
DPM crew – Martin Čambál: cesta za snom
Ako to vyzerá keď máš dlho svoj sen a ideš si za ním? Prekonávanie prekážok, ujasnenie priorít, dlhodobé učenie... viac vo videu, kde sa Vám predstaví Maťo
