Tag: chudnutie
Ako správne schudnúť do plaviek
Dnes sa budeme baviť o tom, ako sa pripraviť na letnú sezónu. Pozostáva z dvoch rovnako náročných bodov: 1. kúpiť si sexi plavky. 2. schudnúť do nich :)
Zásady rozumného chudnutia – II.
V tomto článku by som chcel ukázať, akých najčastejších chýb sa bežní ľudia dopúšťajú, čo ich k tomu vedie, a ako sa im vyhnúť.
Zásady rozumného chudnutia I.
Popri svojom pôsobení v oblasti osobného trénera sa bežne stretávam s ľuďmi, ktorým sa nedarí schudnúť, hoci majú vôľu a niečo pre to robia. V praxi sa ukazuje, že často opakujú tie isté chyby.
