Úvod Tagy Chudnutie

Tag: chudnutie

video

Ako správne schudnúť do plaviek

Dnes sa budeme baviť o tom, ako sa pripraviť na letnú sezónu. Pozostáva z dvoch rovnako náročných bodov: 1. kúpiť si sexi plavky. 2. schudnúť do nich :)

Zásady rozumného chudnutia – II.

V tomto článku by som chcel ukázať, akých najčastejších chýb sa bežní ľudia dopúšťajú, čo ich k tomu vedie, a ako sa im vyhnúť.

Zásady rozumného chudnutia I.

Popri svojom pôsobení v oblasti osobného trénera sa bežne stretávam s ľuďmi, ktorým sa nedarí schudnúť, hoci majú vôľu a niečo pre to robia. V praxi sa ukazuje, že často opakujú tie isté chyby.

Newsletter

Získaj vždy najnovšie informácie zo sveta fitness