24 hodín s mladým bodybuilderom
Ako funguje bodybuilder nielen na tréningu, ale aj počas zvyšných hodín? V tomto videu vám to predvadie Robo, ktorý vás bude sprevádzať celým svojím dňom.
Prečo je pozing dôležitý?
Prečo a či vôbec je pozing dôležitý? Pre koho je vhodné sa naň zamerať? Pozri nové video kde vám Maťo rád zodpovie na túto otázku, ako to vníma on.
Ako správne schudnúť do plaviek
Dnes sa budeme baviť o tom, ako sa pripraviť na letnú sezónu. Pozostáva z dvoch rovnako náročných bodov: 1. kúpiť si sexi plavky. 2. schudnúť do nich :)
Ako nabrať svalovú hmotu?
Dnes na tému svalová hmota: dá sa nabrať, nedá sa nabrať, či vôbec,
ako dlho to trvá, či je rozdiel medzi mužmi, ženami, čo všetko pre to treba urobiť...
Príprava súťaž
Pozrite si aj Paľov článok k tejto téme.
