Palo
Paľo Čambál (INBA) je trojnásobným vicemajstrom Slovenska a v naturálnom bodybuildingu, takže vie o čom píše :)
Okrem toho má dlhoročnú prax ako osobný tréner v PUMP fitness a pod bicepsami mu prešlo množstvo spokojných klientov. Pozrite si aj Paliho profilové video.
Príprava na súťaž
Postaviť sa na súťažné pódium je pocit, ktorý naozaj stojí za to. Je za ním ale dlhodobá a náročná príprava, ktorú je potrebné absolvovať, aby ste dosiahli svoj cieľ. V čom...
Zásady rozumného chudnutia – II.
V tomto článku by som chcel ukázať, akých najčastejších chýb sa bežní ľudia dopúšťajú, čo ich k tomu vedie, a ako sa im vyhnúť.
Zásady rozumného chudnutia I.
Popri svojom pôsobení v oblasti osobného trénera sa bežne stretávam s ľuďmi, ktorým sa nedarí schudnúť, hoci majú vôľu a niečo pre to robia. V praxi sa ukazuje, že často opakujú tie isté chyby.
