Tag: základné chyby
Mŕtve ťahy – deadlift najčastejšie chyby
V tomto krátkom videjku nám Dominika predvedie, ako sa majú a nemajú robiť mŕtve ťahy. Správna technika vám pomôže predísť zrananiam.
Základné cviky a chyby pri cvičení
Dnes nám Robo a Pali predvedú, ako sa to má robiť, keď chcete dvíhať železo ako pán. Alebo nemá? Uvidíte sami.
