Tag: triceps
Ako si odcvičiť vršok a zostať vo forme na leto
Ako ostať vo forme aj v čase zavretých fitiek? Pozrite video, kde Vám Dominika ukáže ako precvičiť ramená, biceps a triceps.
Cviky na biceps triceps
V dnešnom fitness okienku sa zameriame na ruky a povieme si niečo o správnej technike a najčastejších chybách pri cvičení bicepsu a tricepsu.
