Tag: ramená
Ako si odcvičiť vršok a zostať vo forme na leto
Ako ostať vo forme aj v čase zavretých fitiek? Pozrite video, kde Vám Dominika ukáže ako precvičiť ramená, biceps a triceps.
Tréning ramien
Dnes ďalšie video zo série tréningových odporúčaní. Pozrite si výber najlepších cvikov na ramená a ich správne prevedenie v podaní Paliho a Roberta.
