Úvod Tagy Objem

Tag: objem

video

Objem verzus diéta

Treba sa stravovať stále rovnako? Závisí na tvojom cieli. Pozri si toto videjko o strave, kde uvidíš rady a tipy a popis rozdielov v diéte a v objeme.
video

Michal Križánek – najväčší biceps seminár

DPM crew ide na seminár Michala Križánka, majstra Slovenska IFBB a víťaza Arnold Classic Europe. Bude sa merať koľko má centimetrov!
video

Ako nabrať svalovú hmotu?

Dnes na tému svalová hmota: dá sa nabrať, nedá sa nabrať, či vôbec, ako dlho to trvá, či je rozdiel medzi mužmi, ženami, čo všetko pre to treba urobiť...