Karin
Karin Hatinová je osobná trénerka v Kajangyme, skladá jedálničky, tréningové plány, a vo voľnom čase vytvára chutné fitness recepty. Pozrite si aj Karinine profilové video.
Zdravé makovo-čučoriedkové donatky
Máme tu ďalší rýchly recept obľúbenej pochúťky, ale v zdravej variante ? A nezabúdajte že v čučoriedkach je zadarmo pribalená slušná dávka antioxidantov ;)
Zdravý rýchly hamburger
Keď máte chuť na hambáča, netreba ísť hneď do McDonaldu! Vyskúšajte našu zdravú verziu fast-foodovej pochutiny a vaše svedomie môže ostať čisté.
Rýchly recept na lososa
Z vajíčok si urobíme omeletu, pripravíme filety, lososa zabalíme do omelety a šup do trúby na 20 minút, 180 stupňov. Prajeme dobrú chuť :)
Rýchly recept
Dáme to na panvicu, necháme zľahka opiecť, nasypeme do mixéra, zmixujeme, podávame. Čo to je? Náš zdravý rýchly recept, ktorý treba vyskúšať!
